Fünf Gründe warum man Kampfsport betreiben sollte
Oft denken Leute falsch von Kampfsport und den Menschen, die diesen betreiben. Zum Beispiel habe ich schon oft die Meinung gehört, dass Kampfsport nur eine Ausdrucksart für gewaltbereite Jugendliche ist oder für unerfolgreiche Menschen, die sich nicht durchsetzen können und denken dass sie dieses durch Kampfsport schaffen.
Da diese Klischees unangebracht und einfach falsch sind, möchte ich in diesem Beitrag Gründe aufzählen, warum man Kampfsport betreiben sollte.
1. Gesundheit
Wer regelmäßig Sport betreibt, hält sich gesund. Ob das nun Joggen, Fahrradfahren oder Schwimmen ist – egal. Der große Vorteil beim Kampfsport ist allerdings, dass man sich nicht auf einzelne Muskelgruppen beschränkt, sondern wirklich alle Muskelstrukturen trainiert. Außerdem wird Krafttraining abwechselnd mit Schnellkrafttraining eingesetzt und somit Einseitigkeit bei Sportlern vermieden.
2. Selbstvertrauen
Wer über einen längeren Zeitraum Kampfsport ausübt, gewinnt Selbstvertrauen. Und das nicht nur, weil er sich besser verteidigen kann sondern vielmehr durch die Beobachtung der eigenen Fortschritte, die man im Laufe der Zeit durch das Training erreichen kann.
3. Disziplin
In den meisten Kampsport- und Budoschulen herrscht eine festgelegte Rangordnung. Der (Groß-)Meister macht das Training und hat auch das Sagen. Die nachkommenden Schwarzgurte bzw. die, die am längsten dabei sind dürfen meistens auch einige Trainingseinheiten und natürlich auch Verantwortung übernehmen. Durch das Einleben in diese Hierarchie lernt man Authoritäten zu akzeptieren, aber auch Verantwortung für seine Kollegen / Mitmenschen zu übernehmen.
4. Neue Freunde
Natürlich lernt man auch viele neue Menschen kennen, wenn man eine Kampfsportart im Verein ausübt. Diese Bekanntschaften entwickeln sich über die Jahre hinaus zu wirklich dicken Freundschaften, weil man zusammen auf Prüfungen, Lehrgänge und Meisterschaften fährt, auf denen man widerrum neue Leute kennen lernt.
5. Spaß
Nicht zu vergessen – vielleicht sogar der wichtigste der fünf Punkte. Der Spaß am Training, der Spaß am Kämpfen und natürlich der Spaß, den eigenen Fortschritt zu beobachten.
Gerne könnt Ihr in den Kommentaren weitere Gründe, die ich vielleicht vergessen oder nicht erwähnt habe aufzählen!
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